Le rock est une danse populaire facile à apprendre. Il faut néanmoins prendre des cours pour maîtriser les pas de base. Au fur et à mesure que vous pratiquez, vous pouvez briller sur la piste. On retrouve dans cette catégorie les danses Jitterbug, Lindy Hop et bien d’autres encore. Comment bien choisir son cours de rock ?
Quels sont les bienfaits du rock pour la santé ?
Vous recherchez toujours les bons arguments pour vous lancer ? Sachez que le rock est une activité sportive qui permet de libérer son corps et son esprit des émotions négatives. Tout au long de la séance, l’organisme sécrète de l’endorphine, une hormone du bonheur qui apporte la joie et la bonne humeur. Elle aide également à se détendre et à déstresser.
Pendant un cours de rock, le corps bouge en permanence et les gestes sont souvent contraignants. Les efforts physiques et l’endurance tiennent aussi une place prépondérante dans un programme de perte de poids, car vous allez brûler des calories pendant des heures. La pratique régulière est alors recommandée pour garder la ligne.
Par ailleurs, tous les membres sont sollicités. De ce fait, il s’agit d’un excellent moyen pour assouplir les jambes et les bras et se muscler. La danse rock aide aussi dans l’amélioration du rythme cardiaque et la préservation de sa santé en général. Et surtout, cette discipline améliore la capacité de mémorisation et de concentration. Si vous recherchez un professeur diplômé à Paris, rendez-vous sur magdanse-paris.fr.
Quel est l’intérêt de suivre des cours de rock ?
Suivre des cours de danse paris permet a priori de comprendre le fonctionnement de cette danse et d’apprendre les pas et les bons gestes. Les professeurs sont d’ailleurs à votre disposition pour vous corriger en cas d’erreur. C’est aussi une activité amusante que vous pouvez pratiquer avec votre partenaire ou vos amis pendant les heures creuses. Profitez du moment présent pour défouler et évacuer le stress accumulé dans la semaine.
Vous avez du mal à trouver des amis ? Suivez des cours de rock pour faire de nouvelles rencontres. C’est une danse qui se pratique en couple, donc vous aurez surement l’opportunité de tisser des liens avec des inconnus qui partagent les mêmes visions et objectifs que vous.
Si vous envisagez de participer à un concours ou d’assister à une fête, entraînez-vous sur les pistes de danse avec votre partenaire sous l’aile d’un professeur certifié. Vous pourrez ainsi progresser rapidement et gagner en confiance au fil des séances. Avec une bonne dose de motivation, vous pourrez aller très loin !
Où apprendre le rock à Paris ?
Pour apprendre le rock à Paris, contactez un coach diplômé. Seul un expert du secteur saura vous transmettre son savoir-faire et vous guider dans vos pas. L’ancienneté est aussi un paramètre à revoir. Certains enseignants disposent de plus de 30 ans d’expérience dans l’enseignement de la danse, c’est d’ailleurs un gage de professionnalisme. Son e-réputation peut aussi orienter votre choix. Retrouvez sur internet des témoignages divers pouvant vous éclairer sur les différents professeurs de danse à Paris.
En outre, renseignez-vous sur les types de rocks pratiqués (4 temps, 6 temps, chorégraphiés, etc.) et les niveaux acceptés. Dans la plupart du temps, même les débutants peuvent intégrer un cours de rock. Concernant le tarif, vous avez le choix entre payer les cours à l’unité, au forfait ou à la carte. Néanmoins, l’abonnement est surement la formule la plus avantageuse. Les prix sont en effet plus attractifs. Dans tous les cas, il est préférable de comparer les offres et de vous renseigner sur les frais supplémentaires à prévoir pour éviter les déconvenues.
Bon à savoir : Si possible, demandez un premier essai gratuit à votre futur professeur. Une séance vous permettra d’évaluer l’ambiance et les capacités de votre interlocuteur. Vous pourrez ainsi faire un choix éclairé.
Apprendre le rock : comment s’habiller ?
Le rock demande des gestes mouvementés. Par conséquent, portez des vêtements légers et pratiques qui vous mettent à l’aise pour évoluer sans entrave pendant uncours de rock paris. Vous devez être en mesure de réaliser tous les mouvements sans aucune gêne. C’est pourquoi les professeurs recommandent le plus souvent des tenues près du corps. Toutefois, évitez les tenues trop serrées qui risquent de couper la circulation sanguine. Par exemple, une femme peut miser sur un t-shirt ou une chemise associée avec un legging ou une jupe pour mieux bouger. Le jean, les pantalons en velours, les blousons et les vestes sont par contre à éviter.
Du côté de la gent masculine, il est conseillé d’opter pour un haut clair pour cacher la transpiration comme les chemises ou les polos. Pour le bas, privilégiez un pantalon sombre. Côté chaussures, il vaut mieux sélectionner une paire de baskets avec des semelles lisses pour commencer. L’idéal, c’est d’investir dans des chaussures de danse pour éviter les maux de pieds et réaliser des figures parfaites. Pour la femme, oubliez les talons trop hauts pour prendre soin de vos chevilles au profit des chaussures plates !